こころ・らいぶらりー

【平和のためにクリエイティブになる】この言葉をモットーに働きながら臨床心理士・公認心理師を目指いている管理人が、日常で使える心理学からアカデミカルな心理学まで発信してくブログです。

「こころ」に特化したブログ、こころ・らいぶらりー

人を育てるには褒めることが効果的!?【ピグマリオン効果】

「子どもが言うことを聞かない…」 「部下が全然仕事を覚えない…」 と悩んでいませんか?

人は人を救えないが、「癒す」ことはできる〖読書感想/書評〗

ただ寄り添うこと。 それだけでも「癒し」になる。

ミルトンモデル【No.2:前提】

NLP

ガイダンスに続き、前回はミルトンモデルの逆メタモデル(省略・歪曲・一般化)について述べました。 今回は、ミルトンモデルの前提について見ていこうと思います。

ミルトンモデル【No.1:逆メタモデル】省略・歪曲・一般化

NLP

前回は、相手の無意識に働きかけるミルトンモデルについて紹介しました。 ミルトンモデルを体系化した催眠療法士、覚えているでしょうか?

ミルトンモデル【ガイダンス】

NLP

無意識に働きかける言葉遣いについて知ろう!

相手の様子を観察する!キャリブレーション

あなたは楽しいときどんな顔をしますか?悲しいときはどんな顔をしていますか?

聴く力

みなさんはきちんと話を聞けているでしょうか? 人とコミュニケーションをはかるとき、「どうしたらおもしろい話ができるだろう?」「どんな風な話し方をしたら相手を退屈させないんだろう?」と、どうしても話すことに意識が向いてしまっていませんか?

自分を休ませる練習〖読書感想/書評〗

最近、ゆっくり休めていますか。

怒りは二次感情?なんで怒ってしまうのか?

いきなりですが、最近イライラしてませんか? 車のあおり運転で煽っているほうがキレててトラブルになったり、 何かにつけて文句を言う人がいたり、 自分の思い通りにいかないと怒ったり・・・ 傍から見てると、「なんでそんなことでいちいち怒るんだろう…」…

相手にどんどん話してもらう!聞き上手な人が行っている秘伝のワザとは?!

「人と話すのが苦手…」 「何か話さなきゃと思っても何を話したらいいか分からない…」 と悩んだことはないだろうか? コミュニケーションが上手な人=話すのが上手いという風な空気が巷では流れていますが、話すのが上手い・話が面白いなど、話すことだけがコ…

本音は身体に表れる!?コミュニケーションは身体に注目!【脚編】

みなさんは人と話すときどこに注目しますか? 話すときに一番意識を向けるのは、やはり「言葉」かもしれません。傾聴や話の聴き方 が流行っている世の中なので、言葉だけに注目されがちです。 しかし、本当に言葉だけに注目していいのでしょうか?

マネすることで自分の魅力を上げるかも!?ミラーリングについて

あなたは人と話しているときに相手のマネをしたことはありますか?マネといっても、相手の話し方をバカにするようなマネではなく、相手の表情やしぐさをマネしたことはないだろうか? 友達だったり、恋人だったり、仲が良いと行動や言葉遣いが似てくるなんて…

EQ2.0 「心の知能指数」を高める66のテクニック〖読書感想/書評〗

トップエリートの90パーセントはEQが高く、人生の目的を達成するには、IQよりEQの方が2倍も重要である。

相手のモチベーションを高める?!魅惑のペップトーク!!

あなたは『言葉の力』というものを信じるでしょうか?言霊と言われるように、言葉には魂が宿ると昔の人たちは考えていました。 この言葉は上手に使うことで相手を勇気づけたりすることができれば、相手を傷つけることも簡単にできてしまうのです。 私たちが…

マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法〖読書感想/書評〗

あなたはあなたの人生の主人公のはず!

折れない心を手に入れるためのレジリエンス!

何かをやっているときに「あ~!!もう無理!!」ってイライラして止めたりしたことありませんか? 苦手なことや嫌なをやっているときはこんな風に思うことありますよね。 逆に好きなことをやっているときはずっと続けていられます。 日常では、仕事で失敗し…

過去や未来に捕らわれないで!今に集中するマインドフルネス

ストレス社会といわれる現在、僕たちの心はさまざまなストレスに蝕まれています。 職場や学校、仕事、家事・育児、友人や家族との関係、気温、騒音など、私たちのストレスの原因は身近なところにたくさん潜んでいます。 「マインドフルネス」という言葉を最…